社区提供了归属感和支持，使他们有更强的应对能力
伴随着生活的挣扎.
作为一个社区的一部分提供了归属感和情感支持和 带来快乐和满足. 这在压力或危机中是至关重要的. 让人们 与之交谈和分享经历有助于减少孤独感、思乡之情、 和孤独. 参加社区活动和赌博平台大全引入社会 参与并为积极的社会互动提供了机会，这是有益的 心理健康. 成为社区的一部分也有助于个人感到被联系在一起 比自己更大的东西，灌输个人身份和社会意识 归属感可以增强心理健康. 周围发生的事情太多了 校园让我们把它都放在这里. We'll point you in a few directions; it's up to 然而，你要去参与社区活动. 这有时会很可怕. 通常,这是 在事情发生之前，我们的头脑更可怕... 然后，等我们集合好了 有勇气走出去，享受自己，我们回头看，意识到如何 这比我们最初认为的要容易得多.
点击下面的堆栈，看看与社区互动的一些方法:
与你的社区联系
校园活动板
校园活动板
全年的活动! 主持大部分学生主导的校内和校外活动. 这些 活动包括TGIT，土拨鼠，秋季节，Prima Faira，春季正式活动，音乐上 购物中心，智力竞赛碗，周三红酒，还有更多!”
50 +俱乐部 & 组织
50 +俱乐部 & 组织
“特拉华大学有50多个学生经营的俱乐部和组织，可以满足各种个人、社会、 政治、娱乐和宗教兴趣. 积极参加社团活动 组织推荐并鼓励全体学生全面发展 人:身体和灵魂，心灵和头脑.”
休闲体育
休闲体育
“学生活动办公室 & 娱乐服务提供各种娱乐活动 适合所有健身水平和兴趣的参与者的项目. 机遇包括 课外娱乐课程，周末和一天的比赛，以及 各种校内体育比赛. 学生为学生组织一切活动 规划赌博平台大全和活动! 你可以看看如何参与Rec 通过点击左侧的Get Involved进行编程.”
学生会
学生会
“学生会参议院是由来自不同地区的民选代表组成的 校园社区. 参议院选举在每年的前几个星期举行 秋季学期，如果有空缺，在春季学期开始时再申请一次. 执行委员会由主席、副主席、秘书和司库组成， 谁负责就学生会的事务与行政部门进行沟通.”
帽条!!
帽条!!
位于哈格尔中心，由校友、罗马助理Patrick " Pat " Daly创立。 罗马主管兼钦佩副总裁. 他把罗马的一部分带到了欧文校区. 和同学们一起享受你最喜欢的咖啡.”
剧院
剧院
“在戏剧系的指导下，大学戏剧是一项课外活动 每年演出一系列主要作品的组织. 而每一部作品 表演公司和技术团队由来自各个大学项目的学生组成， 那些追求戏剧课程学习的人发现，这个机会可以放 他们的理论知识转化为令人兴奋和具有挑战性的实践是必不可少的 他们在这个领域的成长.”
音乐
音乐
“特拉华大学音乐系确保了校园里充满活力的音乐存在. 学生可以 参加UD合唱团，演出格里高利的各种曲目 当代作品咏唱. 此外，他们还可以学习钢琴应用课程， 声乐，小提琴，大提琴，吉他和管风琴. 每月学生独奏会，特别音乐会， 礼拜仪式和周末校园参观提供了表演的机会.”
礼拜仪式
礼拜仪式
学生们可以在拥有500个座位的圣公会教堂参加宗教仪式和每日弥撒 化身. 教堂里还有圣. 托马斯·阿奎那圣体教堂. 因为 它位于市中心，每天24小时开放，学生只有很短的步行路程 祈祷和反思.”
发现达拉斯
发现达拉斯
“它的中心位置，低廉的生活成本，温暖的天气和丰富的休闲活动 因此，达拉斯/沃斯堡在就业增长方面领先全国也就不足为奇了. 在这个国家的大学里，学生有很多个人和职业机会 第四大都会区. 特拉华大学欧文校区距离两点大约20分钟的路程 国际机场和世界级的体育、艺术、娱乐场所 文化，一切都很容易通过公共交通到达.”
是的,但是...
校园里发生了很多事情，学生们可以参与其中，感受联系 在社区中享受时光. 然而，一些学生觉得这很有挑战性 与社区联系，无论是由于焦虑，抑郁， 恐惧症，对社交技能缺乏信心，逃避倾向，或其他挣扎. 有这些顾虑的大学生往往很难与社区建立联系 以健康的方式，导致潜在的从事有害或无益的行为. 这些挣扎确实会影响学生的学习成绩和个人生活. “健康地图”希望能解决大学生的社交焦虑问题，并提高他们的社交能力 通过将他们连接到适当的护理水平来促进他们的社区参与 满足他们的需求. 然而，只有一些人必须跳到第6级或以上. 一些 只是需要帮助进入第三步，提高他们的技能，以便更好地与人沟通 社区.
一些建议包括促进积极的社交媒体使用，以改善沟通 能力，减轻社交焦虑，并导致现实生活中，面对面的联系(见 连接到各种学生参与的社交媒体页面(在上面的滑块中). 实现 应对策略项目有效地降低了拒绝敏感性和社会性 焦虑对大学生心理社会适应和人际关系的影响 通信(在第3步中对此有更多介绍). 此外，改善家庭和朋友 联系被认为是减少大学生社交焦虑的一种机制 学生，从而提高他们的心理弹性，缓解社交焦虑， 深化有目的意向性.
这些挑战可能会给大学生的学习带来很大的困难 他们的社区. 通过实施专注于提高社交技能的干预措施， 解决无益或有害的行为，提倡积极的应对策略，以及 加强支持系统，大学可以帮助学生克服这些困难 更积极、更充分地参与社区活动. 这就是我们要做的 在上台阶的时候开始讲话.
有目的的意图
不过，第一步是去尝试. 选择一件事. 告诉自己去尝试一件事. 也许会很棒，也许还过得去，也许会很糟糕，但至少 你将朝着获得更多社会支持迈出了一步. 你也可以收集重要的 这些信息会帮助你了解——为什么你会挣扎 连接社会. 这给了我们一些东西. 这可以帮助你设定步骤 在未来更稳定的基础上. Be patient with yourself; you can do this, and 我们(你们的社区)可以提供帮助.
如果你知道为什么联系是一件困难的事情，你可以试着发展 必要的技能(第三步)，与你的同伴和支持你的人交谈(第四步)， 或者访问额外的资源(步骤5+)来让你感觉舒服 自信地参与社区活动.
如果你一直在努力建立社交关系，也许你需要一点额外的支持. 请随意 正规博彩平台的案例经理 如果你需要更多帮助.
